Bodyforming

Bodyforming ist ein neu ausgerichtetes Fitnessprogramm, speziell für Frauen.
„KOMMEN SIE!“ zu Spaß, Fitness,Muskelaufbau und gelenkschonenden Trainingsmethoden.

Trainingszeiten

Mittwoch 19:30 – 20:30 in der Sporthalle des TV 1864/04, Weisenheimer Straße 56

Ansprechpartner

Liane Roch, Tel. 06233/57233

In dieser Stunde geht es um Kräftigung der Muskeln mit Hilfe verschiedener Handgeräte wie Hanteln, Theraband usw. Es gibt KEINE schwierigen Choreographien, sondern einfache Bewegungen, die jeder schnell mitmachen kann. Bei motivierender Musik hat man schnell Freude an der Bewegung.

  • Die Kurse werden von der Physiotherapeutin, Fr. Iris Maus geleitet
  • Keine zusätzliche Kursgebühr
  • Keine Anmeldung erforderlich
  • Auch Nichtmitglieder können dieses Angebot mit einer 10er Karte nutzen. Die Karte erhalten Sie direkt bei der Trainerin.